電視弘法《宗通與說通》第五集，
正光老師講到，
禪定無關般若智慧，
神通也無關般若智慧。
老師舉到了三個故事，
請看
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《古尊宿語錄》卷48：昔日黃蘗和尚路逢異僧同行，乃一羅漢。至天台，值江漲，不能濟，植杖久之。異僧以笠當舟，登之浮去。黃蘗指而罵曰：「這自了漢。我早知汝，定捶折其脛。」異僧乃歎曰：「道人猛利，非我所及！」 (CBETA, X68, no. 1315, p. 340, c9-13 // Z 2:23, p. 417, c16-d2 // R118, p. 834, a16-b2)
【改邪歸正，從善如牛】
太極跟萬妖軍團到底有什麼關係？太上老君又為什麼很火？阿牛好好的不耕田為何要身負重任？試玩前小編我也不知道的呀！但是下載後我發覺我體悟了太極的道理，脾氣也變好了，正妹都對我微笑，連考試都考100分呢！
【撼動式打擊，水墨揮灑感】
水墨打擊感我就不多說了，撼動的體驗根本是從太極裡的黑珠之中，瞬間打出那濃濃的墨意，經由世間萬物歷經了洗白的程序，如同時間靜滯一般，分離出漸淡的墨色痕跡，最終回到了那包圍白珠的黑界之中，如同回到了母體一般。這一玩不但我人生都徹悟了，連回到家媽媽都幫我燉雞湯！
【決鬥神走位，ARPG×MOBA】
哥我平常練的是ARPG的套路，可到了決鬥場，靠的可是多位英雄微操的形式！見意不見形，形色於我如浮雲，這其中融入了太極沉潛走化、意動形不動的道理，依你的層次我還很難跟你解釋！想要我教你嗎？先玩玩再說吧！
... 在日復一日的工作，三點一線的生活，高壓的都市節奏讓你喘不過氣的時候，你有沒有想過拋開一切放鬆身心，逃離都市快節奏的生活，找個地方靜觀禪修，過著暮鼓晨鐘、清凈悠然的生活？
當你看到這段話得時候，眼前是否浮現一副青山綠水的景色當中，你可以聽禪院鐘聲，品清風朗月，拋卻寵辱、名利和慾望，可以享受那份愜意與自在的畫面。
這就是近兩年都市白領為了逃離城市快節奏的生活、更好的達到放鬆身心，減輕壓力的目的，而推崇流行起來的」禪修」。於是禪修逐漸變得熱門，隨之而來的則是各種短期禪修班的興起，即一些都市人為了釋放壓力，去寺廟中進行短期學習。希冀暫時逃離城市快節奏，在青山綠水中品茶、養心，從而獲得片刻的寧靜禪修。
那為什麼現在有那麼的人喜歡禪修，甚至可以說是趨之若鶩？禪是什麼？簡單答之。...
「禪」是印度梵文，意思是心平靜下來的狀態。有廣義和狹義。禪分三種，第一個是有思維的禪。就像修菩提心，修人生難得等外前行，或者修金剛薩埵的修法等等都是禪。這個時候只有一個思維，是很平靜的，沒有任何其他的雜念。這也是一種禪。
第二種是無念的禪，它分兩種：第一種沒有證悟空性，就是平時說的寂止的修法，什麼也不想，就是靜下來。有精神疾病的人每天晚上臨睡前坐個十分鐘，可以內心減壓。
第三種是證悟空性的，安住於空性的境界當中，沒有任何雜念，可以保持很久。修三種禪定都要經過第一第二個階段。第三個階段是和睦的階段，禪定的力量達到了比較高的階段，這時候雖然還有念頭，但是這個時候的雜念不會破壞禪定的狀態，雜念跟禪定是沒有衝突的。
